一旦发现或疑诊中暑人员，就要及时开展中暑的救助，使病员转危为安。科学的救助方法不仅有助于正确救助病员，还能避免并发症的发生。
高温环境下，如出现头痛、头晕、烦躁、口渴、多汗、四肢酸软无力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、动作不协调等表现，无论体温是否正常，均应考虑中暑先兆。
搬运中暑者
应当迅速使中暑者脱离高温环境，将其搬至阴凉、通风的地方。
先让病员平躺，解开其衣领裤带，以利其呼吸和散热；然后让其双脚太高，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
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